Кажется, помогло (о, Штольц, ты мои нервы!). Плюс постоянные насильные поворачивания мыслей в другую сторону.
И пол пузырька седативной хрени на ночь
(ой, сразу стала такая пьяненькая-пьненькая, даже до кровати еле дошла).
Но все равно, надо мысли постоянно держать в узде, под контролем. Постоянно отводить их, отвлекать на другие темы.